Видео с майского семинара: Базовое движение №2 — техника и принципы применения
Здравствуйте, уважаемые читатели. Получил по электронной почте новый отзыв о практике перезагрузочного комплекса, которым решил поделиться со всеми.
Здравствуйте, Сергей!
Хотела написать отзыв вам на сайт, но как-то не нашла как это сделать, поэтому пишу на почту)
Я получила от вас «Перезагрузочный комплекс», примерно месяца полтора назад.
После того, как я разобралась с тем, как именно нужно выполнять упражнения, а нужно было точно в соответствии с тем, как написано и показано на видео — я ощутила по настоящему сильный эффект, сразу! И когда уловила «смысл» упражнения на покачивание (вправо-влево и вперед-назад) то обнаружила, НАСКОЛЬКО у меня неустойчива сама стопа, она как будто непроизвольно дергается, как бы спазмирует и не может стоять ни спокойно, ни устойчиво…
и я по другому ощутила свои мышцы особенно мышцы стоп.Сергей, спасибо))) Это и правда прекрасный комплекс — простой, его приятно делать, он очень эффективный, почти волшебный!
Буду делать его и дальше.Светлана
Светлана, спасибо за прекрасный отзыв.
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте, уважаемые читатели.
Сегодня я начинаю новый раздел для тех, кто практикует Айки-Цигун, который посвящен вопросам питания.
Поскольку осень, а следовательно волна ОРЗ, ОРВИ и прочей гадости на за горами, то в этом выпуске речь пойдет о простом и доступном каждому рецепте, который помогает укрепить организм в самые сложные времена года: осенью и зимой.
Хорошо это средство помогает и при простудных заболеваниях, особенно сопровождающихся длительным кашлем (конечно если этот кашель не туберкулезный).
Ну и естественно, читательское доверие я не эксплуатирую, поэтому подробно опишу, почему это средство работает.
Приветствую всех читателей. Решил приготовить всем сюрприз и накануне выхода нового курса выложить первое упражнение из комплекса сухожильно-суставной гимнастики.
Новый курс по сухожильно-суставной гимнастике выйдет уже совсем скоро. Выкладываю оглавление книги, которая входит в состав курса. Сам курс как обычно состоит из книги и обучающего видеофильма.
Уже совсем скоро выйдет мой новый курс По этому поводу решил выложить главу из книги, которая входит в курс, для ознакомления всех желающих.
Приятного чтения
Первый вебинар прошел на мой взгляд успешно, несмотря на мои недоработки — все таки это моя первая лекция в подобном формате.
Поскольку было много вопросов по проработке тазобедренного сустава (вопросы по коксартрозу), приступаю к статье на эту тему. Статья будет не раньше чем через неделю, так как потребуется делать иллюстрации.
Спасибо всем, кто пришел на вебинар.
До встречи.
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики.
Получил сегодня новые отзывы о практике первой ступени Айки-Цигун и решил с вами поделиться. Все-таки статьи это одно, а живой отзыв реально практикующего человека, это совершенно другое.
Первый отзыв от Германа — практика Хапкидо:
Проблемы со спиной есть практически у всех. Не сейчас, так потом – поверьте мне на слово.
Поэтому вопрос «Как укрепить спину?» в той или иной форме задается в одном только Яндексе как минимум 3000 раз в месяц.
Спину укреплять, безусловно, нужно. Вопрос в том, как это сделать правильно.
И вот тут мы имеем два диаметрально противоположных взгляда.
Михаил, известный здесь и на форуме «Таверна Воинственного Монаха», как Metos, прислал обширный отчет о своей практике первой ступени Айки-Цигун: Здоровая спина за десять минут.
Первые его сообщения и вопросы (с моими ответами) по практике можно прочитать здесь.
Теперь непосредственно отчет с моими комментариями.
