Здесь вы найдете статьи, посвященные вопросам старения и практикам омоложения Айки-Цигун
Добавил на сайт новый видеоурок с простым и доступным комплексом упражнений с т.н. даосским веником, который можно практиковать в любом возрасте для повышения тонуса и укрепления здоровья Содержание: Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19 Что такое даосский веник — 01:30 Противопоказания к использованию — 02:43… Читать далее
Новый курс по сухожильно-суставной гимнастике выйдет уже совсем скоро. Выкладываю оглавление книги, которая входит в состав курса. Сам курс как обычно состоит из книги и обучающего видеофильма. Читать далее
Уже совсем скоро выйдет мой новый курс «Молодость Ваших Суставов: Сухожильно-суставная гимнастика на каждый день» По этому поводу решил выложить главу из книги, которая входит в курс, для ознакомления всех желающих. Приятного чтения Читать далее
Определение и понятия Главная цель и средство в программе Айки-Цигун это увеличение уровня жизненной силы человека. А без понимания того, что под ней подразумевается, сложно строить тренировочный процесс. Итак, под жизненной силой в системе Айки-Цигун подразумевается совокупность биологических процессов в теле человека, обеспечивающих его энергией необходимой для нормального функционирования всех… Читать далее
