Всем здравствуйте. Добавил новое видео на канал. Упражнение будет полезно тем, кто занят сидячей работой, много времени проводит в телефоне или носит очки. Так же оно очень полезно при остеопорозе, так как предупреждает формирование т.н. «вдовьего горбика».
Я приношу извинения за то, что подзабросил сайт и не отвечал на комментарии. В сентябре я займусь обновлением сайта и наведением порядка. Пока вопросы мне можно задать в сообществе ВК: https://vk.com/aiki.cigun
Приятного просмотра!
С уважением, Сергей Ли
