Эта статья исходно планировалась в цикле «Мои правила жизни при остеоартрозе» (первая часть находится здесь), однако решил выпустить ее отдельно, так как тема шире простой боли в суставах. Итак, сегодня речь пойдет о причинах сосудистых нарушений при остеоартрозе, варикозном расширении вен и геморрое. Кроме того, статья, а точнее предложенный в… Читать далее
Суставы любят движение, но не любят нагрузку Подробнее об этом в статье «Если у вас остеоартроз – правила Айки-Цигун для сохранения суставов. Часть I» Читать далее
Сегодня, наконец-то статья завершающая цикл о моих правилах силовой подготовки. Все статьи этого цикла вы найдете ЗДЕСЬ. И речь пойдет о подходе направленном на достижение долговременной силы, т.е. силы уходящей с возрастом, как можно медленнее. Первое, что нужно понять, так это то, что тело ВСЕГДА делает то, что мы у… Читать далее
Новости сайта Айки-Цигун Для тех, кто хочет поучаствовать в продвижении и распространении программы Айки-Цигун (на хороших условиях) запущена партнерская программа. Подробнее с условиями сотрудничества и инструкцией по работе с партнеркой можно познакомиться здесь: ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА Успешного сотрудничества! С уважением, Сергей Ли Читать далее
Добавил на сайт новый видеоурок с простым и доступным комплексом упражнений с т.н. даосским веником, который можно практиковать в любом возрасте для повышения тонуса и укрепления здоровья Содержание: Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19 Что такое даосский веник — 01:30 Противопоказания к использованию — 02:43… Читать далее
Обновлен магазин обучающих курсов: добавлена первая ступень Энергетических практик Айки-Цигун «Малое Энергетическое Кольцо» (для тех, кто уже владеет, как минимум первой и третьей ступенями базовой программы) и «Малый Энергетический Пакет» для тех, кто раньше Айки-Цигун не занимался (включает в себя первую, третью ступени и Малое Энергетическое Кольцо). Все курсы доступны… Читать далее
Это глава из моего нового курса «Энергопрактики Айки-Цигун I: Малое Энергетическое Кольцо», в котором даются техники работы с внутренней энергией для стимуляции биологически активных точек с целью оздоровления и долголетия. Сейчас продукт доступен только подписчикам сайта по акции, которая закончится 27 апреля (проверьте почту — всем подписчикам 21 апреля было… Читать далее
В этом году я планирую выход нескольких курсов, в том числе и из нового раздела — Психопрактики Айки-Цигун. Это первая глава нового курса «Сила Внимания», который готовится к выходу после курса по энергетическим практикам Айки-Цигун (он выйдет в апреле — следите за рассылкой). История этого курса началась давно, когда я… Читать далее
В этой статье речь пойдет о причинах искривления позвоночника – основной причине остеохондроза и хронического энергодефицита. О том, как определить у себя наличие искривления позвоночника смотрите ЗДЕСЬ. Типовой вопрос от слушателей на моих вебинарах: поможет ли мне остеопат/мануальный терапевт/массажист при остеохондрозе позвоночника? Ответ на него сложнее, чем кажется. С одной… Читать далее
