Здесь вы найдете статьи, посвященные физиологическим основам Айки-Цигун
Итак, первая серия видеоуроков по вашим заявкам готова. Серия называется «Как выявить стресс и как от него избавиться» и содержит огромное количество информации. Смотрите, делитесь с друзьями, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал Ютуб. От этого зависит выход новых видео. Приятного просмотра! Не забудьте подписаться на мой канал… Читать далее
Продолжая тему осенних проблем, сегодня поговорим о бессоннице и, естественно, способах от нее избавиться. Что мне осталось на память о временах, когда я работал в больнице, так это убитый в хлам ритм сна и бодрствования. Ненормированный рабочий день, большое количество суточных дежурств (порой до 2-3 в неделю), дежурные недели (когда… Читать далее
Сегодня пару слов о поливитаминах. Нужно ли их пить, есть ли от них толк или это просто бесполезно. Сразу оговорюсь: то что здесь написано – результат моего и личного опыта и наблюдений. Я не буду говорить о каких-то исследованиях. Просто возьму на вооружение банальный здравый смысл и личный опыт. А… Читать далее
В этой статье мы поговорим о достаточно провокационной теме — методах бесконтактного или биоэнергетического воздействия. Есть ли там рациональное зерно, можно ли это использовать для своих целей и как это можно сделать? Эта статья является одной из глав нового курса «Сила Внимания», который выйдет в течение недели. Подписчики получат уведомление… Читать далее
Эта статья исходно планировалась в цикле «Мои правила жизни при остеоартрозе» (первая часть находится здесь), однако решил выпустить ее отдельно, так как тема шире простой боли в суставах. Итак, сегодня речь пойдет о причинах сосудистых нарушений при остеоартрозе, варикозном расширении вен и геморрое. Кроме того, статья, а точнее предложенный в… Читать далее
Сегодня, наконец-то статья завершающая цикл о моих правилах силовой подготовки. Все статьи этого цикла вы найдете ЗДЕСЬ. И речь пойдет о подходе направленном на достижение долговременной силы, т.е. силы уходящей с возрастом, как можно медленнее. Первое, что нужно понять, так это то, что тело ВСЕГДА делает то, что мы у… Читать далее
Добавил на сайт новый видеоурок с простым и доступным комплексом упражнений с т.н. даосским веником, который можно практиковать в любом возрасте для повышения тонуса и укрепления здоровья Содержание: Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19 Что такое даосский веник — 01:30 Противопоказания к использованию — 02:43… Читать далее
Это глава из моего нового курса «Энергопрактики Айки-Цигун I: Малое Энергетическое Кольцо», в котором даются техники работы с внутренней энергией для стимуляции биологически активных точек с целью оздоровления и долголетия. Сейчас продукт доступен только подписчикам сайта по акции, которая закончится 27 апреля (проверьте почту — всем подписчикам 21 апреля было… Читать далее
В этой статье речь пойдет о причинах искривления позвоночника – основной причине остеохондроза и хронического энергодефицита. О том, как определить у себя наличие искривления позвоночника смотрите ЗДЕСЬ. Типовой вопрос от слушателей на моих вебинарах: поможет ли мне остеопат/мануальный терапевт/массажист при остеохондрозе позвоночника? Ответ на него сложнее, чем кажется. С одной… Читать далее
Вчерашний вебинар «Почему болит голова» прошел с техническими заминками — многие не смогли попасть в комнату вещания из-за неполадок сервиса вещания. Для них краткое содержание основных идей вебинара. Кроме того, вебинар на эту тему будет повторяться в феврале — дату и время смотрите на странице мероприятий. Основные идеи: Основными причинами… Читать далее
