Сила эмоций и эмоциональный серфинг

Сегодня новая статья и глава из нового курса «FREEMOTION-МЕТОД» в которой речь пойдет о том, какая сила таится в наших эмоциональных реакциях и как ее можно направить на решение повседневных задач. И при этом не получить негативных последствий для здоровья, как при обычном эмоциональном реагировании.
С точки зрения Айки-Цигун в целом и практики FREEMOTION-МЕТОДА эмоции в том числе и негативные, как те же страх или гнев, не являются просто ощущениями. Они являются физиологическими реакциями главной задачей которых является подготовка тела к определенной деятельности. Иными словами, у нас имеется ситуация-триггер, требующая решения с помощью тех или иных действий. Для осуществления этих действий организмом выделяется энергия, которая и проявляет себя в виде эмоций. Соответственно, когда мы пытаемся подавить возникшую эмоциональную реакцию, мы не просто пытаемся избавиться от неприятных ощущений. Мы идем против собственной физиологии, пытаясь остановить то, что направлено нам в помощь.
Результатом такой борьбы являются рост психического напряжения, психосоматические заболевания и деформация психики.


В качестве иллюстрации того, какой силой на самом деле обладают эмоции, приведу историю из своего прошлого.
Мне, как золотому медалисту, для поступления в медицинский институт было достаточно сдать только один профильный экзамен – химию. Однако сдать нужно было на пятерку – в противном случае пришлось бы сдавать все остальные предметы. Я особенно не беспокоился – химию нам преподавали очень хорошо, а конкурс был 5 человек на место, что в принципе не так уж и много.
Однако перед началом экзамена перед абитуриентами выступил проректор. Суть выступления была такова: Вы никто, просто паразиты, которые хотят потратить наше время. Поэтому мы набрали без конкурса студентов на платное отделение и для вас неудачников конкурс теперь составляет 15 человек на место.
Сказать, что я был в бешенстве будет сильным преуменьшением. Однако, стоило мне взять ручку в руку, как предельный гнев превратился в кристальную ясность ума и высочайшую концентрацию внимания. Экзамен был сдан на пять, а я был зачислен в медицинский досрочно.
Позже я близко познакомился с преподавателем по химии, который проверял мою работу. Как оказалось, я выдал результат, который в обычном состоянии мне был недоступен. Это было очевидно – спустя месяц после начала учебы, мы сдавали аналогичный тест, и я сдал его на твердую четверку.
Такие приливы энергии под влиянием эмоций были и потом, как правило, в опасных для жизни ситуациях. В конце концов я задумался о том, как это можно использовать сознательно. Длительные эксперименты и поиски в области психопрактик особого результата не дали (хотя я даже гипноз использовал). И только выйдя на работу с психикой через тело, мне удалось понять, как это работает и куда следует идти.
О результатах моих поисков ниже – в главе из моего нового курса.

Эмоциональный серфинг и акупунктура

В восточной медицине, а точнее в акупунктуре достаточно большое значение придавалось двум энергетическим меридианам – переднесрединному и заднесрединному. Считалось, что энергия Ци двигается по обоим меридианам снизу-вверх. При этом движение энергии Ци по переднесрединному меридиану приближало человека к смерти – т.е. являлось энергетическим базисом процесса старения. Поэтому в даосских и позже цигунистстких практиках одной из целей было обратить ток энергии по переднесрединному меридиану вспять, т.е. направить его сверху-вниз. Этим древние (и не только) даосы надеялись остановить или хотя бы существенно замедлить процесс старения.

Направление движения энергии ци по переднесрединному (справа)

и заднесрединному (слева) меридианам

Если сравнить направление движения эмоциональной волны по телу с током энергии ци по этим меридианам, сложно не заметить их почти полную идентичность. По сути это одна и та же траектория. Как я уже говорил, в теле нет органов, которые выполняли бы только одну функцию, все они многофункциональны. То же касается и своеобразных проводов по которым двигаются и поток ощущений ци при практике Цигун и эмоциональная волна и банальный оргазм. Этими проводами являются мышцы, фасции и сухожилия, которые насыщены нервными рецепторами.

Траектория движения эмоциональной волны по телу

По задней линии тела эту роль играют мышцы, идущие вдоль позвоночного столба, а по передней мощная сухожильная линия, объединяющая в себе грудные мышцы и мышцы пресса.

Когда нас захватывают сильные эмоции, это, как правило, ощущается, как мощный приток ощущений к голове. Как только возникает этот прилив, мы теряем самообладание, отчего эмоции принято подавлять (мало кому хочется терять адекватность).

В свое время мне пришла идея: если есть приемы опускания энергии ци по переднесрединному меридиану, то нельзя ли то же самое сделать в работе с эмоциями? Результаты опытов оказались более чем интересными.

Анатомические «провода», по которым двигается эмоциональная волна

Во-первых, если вам удалось направить движение эмоциональной волны по передней стороне тела вниз, самоконтроль восстанавливается полностью. Однако вы не перестаете испытывать переживаемую эмоцию, т.е. подавления эмоции (а, следовательно, и внутренней борьбы) не происходит.

Во-вторых, тело, вместо того чтобы цепенеть и напрягаться, становится подвижным и заряженным на действие. Эмоция становится тем, чем и должна была быть изначально – мощным притоком энергии для осуществления какой-либо деятельности. Поскольку в этом случае отсутствует внутренняя борьба (попытки подавить эмоцию) эмоциональная реакция перестает вызывать дискомфорт. Эмоции, которые раньше считались негативными, воспринимаются как нейтральные. Эмоции ранее бывшие позитивными, многократно усиливаются.

В-третьих, многократно усиливается мощность невербальных сигналов, которые тело транслирует окружающим. Как известно, мы общаемся на трех уровнях: вербальном, паравербальном и невербальном. Вербальный уровень – то что мы говорим. Паравербальный – то, как мы говорим (это мимика, жестикуляция и интонации). И наконец, невербальный уровень это с какой силой мы это делаем. Иными словами, когда мы говорим, что-то собеседнику, то наши слова обращаются к его сознанию. Мимика и жестикуляция обращаются к его подсознанию. А вот с помощью нашего тела (тонус мышц, характер движений и пр.)  древняя мартышка внутри нас обращается такой же мартышке нашего собеседника. И передает простую информацию типа, я сильней или я самый лучший самец/самка в этом стаде.

Если вы говорите умные вещи, но при этом сигнал от вашего тела слаб, вас просто не будут слушать, а если и будут, то не придадут словам никакого значения (внутренняя мартышка вашего собеседника, оценив силу сигнала, сочтет что вы ниже по иерархической лестнице, а, следовательно, с вами можно не считаться).

Сравнение эмоционального серфинга и обычного состояния

Соответственно, многократное усиление невербального сигнала, идущего от вашего тела, значительно облегчает социальные взаимодействия. Люди только считают себя разумными существами, на деле же большая часть их суждений и реакций контролируются животными рефлексами. Воздействуя на подсознательные каналы восприятия информации вашего собеседника, нужный результат получить гораздо легче.

В этом состоянии движение эмоциональной волны отличается от обычного. Эмоция также поднимается вверх к голове, но не задерживается в ней (что и ведет к потере контроля), а опускается вниз по передней стороне тела и там поглощается. В этот момент вы испытываете прилив сил и энергии, вас буквально несет, но при полностью сохраненном самоконтроле. Ощущения похожи на то, как если бы вы оседлали волну, поэтому я назвал это состояние эмоциональным серфингом. При эмоциональном серфинге контроль остается за нами, мы превращаемся во всадника, который управляет телом, плывущим на эмоциональной волне.

Траектория эмоциональной волны при эмоциональном серфинге

В этом режиме не возникает негативных телесных реакций, так как тело работает в штатном режиме: эмоция включается, выполняет свою работу (обеспечивает энергией мощность невербального сигнала или активную деятельность), а затем выключается по ее завершении.

Поэтому выход на режим эмоционального серфинга – одна из ключевых целей FREMOTION-МЕТОДА и главное достижение на пути его освоения.

Посмотреть видеоурок по технике FREMOTION-МЕТОДА можно здесь: FREMOTION-МЕТОД — избавляемся от психического негатива и боли и напряжения в мышцах

Будьте здоровы!

С уважением, Сергей Ли

©

Помогите распространению системы Айки-Цигун! Нажмите на кнопку вашей социальной сети и поделитесь этой статьей с друзьями!

Подружиться со мной:

Закладка Постоянная ссылка.

5 комментариев

  1. Татьяна Бочарова

    Уважаемый Сергей, благодарю вас за очень ценную информацию — результат многолетних исследований и опыта, которую вы предоставляете в ваших курсах. Я интегрирую многие ваши наработки в свои персональные практики и работу с клиентами — как кинезиотерапевт и инструктор тайцзи цуань. «Здоровая спина» за последние два года заставила меня пересмотреть многие постулаты оздоровительных упражнений, это очень новаторский и верный подход. С большим любопытством берусь за исследования вашего последнего курса — Free motion — о результатах обязательно сообщю.

    Успехов в ваших творческих исканиях!
    С уважением,

  2. Сергей здравствуйте.
    Застрял на второй ступени Free motion курса, первую прошел успешно примерно за 2-3 недели. На второй больше месяца, точки продолжают болеть при надавливании, хоть и меньше чем когда начинал, это нормально? — такой долгий срок.

    С уважением,Михаил.

    • Здравствуйте, Михаил.
      Да, это нормально. Не стремитесь форсировать практику — это ничем хорошим не закончится.

      С уважением, Сергей Ли

  3. Через 12 дней занятий в первой фазе точки над глазницами не болят даже при зажмуривании. Упражнения работают отлично. Зрение немного улучшилось т.к. глаза не напряжены, нет давления на глазной нерв. Особых напрягов не было, просто вспоминались какие-то неприятные моменты. Но если мозг занят решением проблем (что практически присутствует всегда при теперешней жизни), то как-то некогда на этом зацикливаться. Я осознаю что предстоит ещё много работать в след. фазах, просто захотелось поделиться первыми результатами. Расслабление мышц глаз уже спасает нас от огромных проблем со зрением. Знаю, что многие люди в преклонном возрасте делают операции на ослабление давления на глазной нерв, иначе теряется зрение. Вот такое очень классное «побочное действие»!! На глаза и зрение в целом. Это мои личные ощущения. Отличная программа Free Motion, очень рекомендую. Буду дополнять этот отзыв дальше, по мере освоения следующих фаз.Сергею огромное спасибо за прекрасную программу! С уважением и благодарностью. Ким

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *