1. Психофизические техники управления собой в конфликтных ситуациях
Владеть собой в любой ситуации, самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием?
Это возможно, если знать, как правильно это сделать.
Сколько деловых и личных отношений было испорчено из-за одного неосторожного слова, брошенного под влиянием эмоций? Их не всегда можно вернуть, но подобные ситуации всегда можно предотвратить. 
При одном условии!
При условии, что вы умеете контролировать свои эмоции и управлять ими. Приемы психотренинга, техники самовнушения и медитации могут вам в этом помочь. Однако для того, чтобы получить от них эффект нужно знать их секрет.
И главный из них — при каких условиях они работают с максимальным результатом.
Ну и разумеется какие приемы позволят вам легко сохранить самообладание в любой ситуации без вреда для собственного здоровья и избавиться от стресса.
Об этом вы можете узнать в моей книге, которую вы можете скачать совершенно бесплатно.
Для закачки файла щелкните на ссылку правой клавишей мышки и выберите «Сохранить как» или «Сохранить ссылку как». Книга в формате PDF сохранится на ваш жесткий диск.
2. Айки-Цигун I: Здоровая спина за десять минут
Демо-версия книги (сокращенный вариант) из обучающего курса
Из сокращенного варианта этой книги вы узнаете:
- Что такое Остеохондроз позвоночника
- Причина возникновения остеохондроза
- Как развивается патологический процесс при остеохондрозе
- Чем грозит ущемление спинномозговых нервов при смещении позвонков
- В чем плюсы и минусы различных оздоровительных программ при остеохондрозе позвоночника и как выбрать ту единственную, которой вы будете заниматься и которой научите своих родных и близких.
И все это написано доступным и понятным языком, без употребления малопонятных терминов.
Скачать БЕСПЛАТНУЮ ДЕМО-ВЕРСИЮ КНИГИ «Здоровая спина за десять минут»
Для закачки файла щелкните на ссылку правой клавишей мышки и выберите «Сохранить как» или «Сохранить ссылку как». Книга в формате PDF сохранится на ваш жесткий диск.
Как мне заказать курс
«Молодость ваших суставов: Как победить Остеоартроз» ?
Здравствуйте, Сергей.
Это можно сделать на этой странице: http://aiki.cigun.justclick.ru/vebinar_osteoartroz_video_45825642
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте Сергей!
Прочитав демоверсию книги, пришла к выводу, что весь мой позвоночник сверху до низу подвержен мышечным блокам. Лет 5 самостоятельно занимаюсь над их устранением в основном с помощью релаксирующего дыхания. Результаты есть, стали лучше работать суставы, улучшилась физическая и умственная работоспособность, но процесс лечения протекает слишком медленно и причиняет мне сильную боль. Надеюсь, что с помощью Вашей методики выздоровление ускорится. СПАСИБО за Вашу работу! Идеальный позвоночник — это основа здоровья. БЛАГОДАРЮ Вас за профессиональную помощь в решении этой проблемы.
Здравствуйте, Гульнара. Благодарю за теплые слова.
Обращайтесь если будут вопросы. Кстати, ближе к концу недели я планирую выложить видеозапись вебинара «Здоровая спина за десять минут» — там тема остеохондроза и связи с мышечными блоками довольно хорошо отображена.
С уважением, Сергей Ли
Добрый день ,
хочу купить ваш курс, но поскольку, я проживаю в Португалии хотелось вы узнать каким образом можно произвести этот заказ с оплатой в € еуро.
С уважением
Ирина
Здравствуйте, Ирина.
Такие ситуации (заказы из-за рубежа) были. В таких случаях делали перевод через Вестерн Юнион, а я отправлял курсы по электронке вручную.
С уважением, Сергей Ли
На Какой адрес я могу сделать перевод и как отправить мой електронный адрес?
С уважением, Ирина
Здравствуйте, Ирина. Ответил вам на почту.
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте, Сергей.
Подскажите, после упражнений для спины можно ли выполнять упражнения для пресса? Или их лучше разделить во времени?
С уважением, Олег.
Здравствуйте, Олег.
Физ.нагрузку и перезагрузочный комплекс лучше разделять во времени хотя бы на 15 минут (при условии что вы не работаете с практикой столбового стояния — после него можно делать любое физо). Поэтому если хотите делать упражнения на пресс, то лучше делать после перезагрузки, выждав 10-15 минут, чтобы изменения от комплекса закрепились.
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте,Сергей!
Приобрела у вас комплекс айки-цигун №1,отзанималась по этому комплексу месяц и осталась очень довольна результатами,сейчас хотела бы приобрести 3 часть комплекса.Как мне это сделать.
С уважением Ирина.
Это можно сделать на этой странице:
Здравствуйте, Ирина. Я планирую акцию для своих подписчиков на следующей неделе. Следите за почтой — на нее придет предложение.
С уважением, Сергей Ли
Сергей добрый день.К сожалению на вебинаре я не смогла присутствовать.Но сегодня получилось прослушать его. И слушая его и делая упражнения я поняла ,что по вашей системе я смогу выйти из моей сложной ситуации. 13 лет назад произошла проблема, внезапно я перестала ходить ,врачи сказали ,что ходить я никогда не буду.Но я хожу ,не очень устойчиво ,но хожу ,а сегодня я услышала ,что устойчивости можно добиться. И я очень хочу ,чтобы это получилось . Если вы мне сможете помочь в этом ,я буду очень благодарна ,Я не знаю ,есть -ли у вас программа ,которая сможет помочь как-то изменить ситуацию.Раньше я вообще не болела ,очень много ходила ,занималась спортом,а теперь у меня появилось очень много времени ,чтобы посмотреть на свою жизнь с другой стороны.Заранее БЛАГО ДАРЮ.
Здравствуйте, Нина. Рад, что вам понравилась и помогла информация на моем вебинаре.
Чтобы ответить на ваш вопрос мне нужна более подробная информация (точные диагнозы). Мой почтовый адрес: aiki.cigun@gmail.com
Напишите мне, постараюсь помочь.
С уважением, Сергей Ли
Сергей,добрый день.Я писала о своих проблемах,и вы ответили,что надо написать вам мой точный диагноз,но к сожалению его нет,все диагнозы под огромным вопросом ,никто точно ничего не знает, а когда врач невропатолог сказал ,что единственное ,что он может для меня сделать это дать направление на пункцию мозга ,а потом дать инвалидность ,а ходить я все-равно никогда не буду. Тогда стало понятно ,что я только сама могу себе помочь. К счастью у меня появились учителя ,и я с их помощью иду к ЗДОРОВЬЮ .Я посмотрела все то ,что у вас в бесплатном доступе ,потом я купила МОЛОДОСТЬ СУСТАВОВ ,и мне сразу их прислали -БЛАГО ДАРЮ ,я уже начала заниматься ,мне очень нравиться ,сразу ощущения ,Дальше на БУДЬ ЗДОРОВ было предложения -сразу 3 урока за 3000 руб,но у меня один уже был,как можно поступить ,я не поняла ,поэтому я оплатила курс ЗДОРОВАЯ СПИНА ,т.к. у меня сколиоз с детства ,значит и с этим надо ,что-то делать.ЗДОРОВУЮ СПИНУ я оплатила 8 .о2 отправила чек об оплате на ЯНДЕКС ДЕНЬГИ ,но к сожалению никакого ответа не последовало ,и этот курс мне не пришел.По телефону мне звонили ,но вопрос не решился. Я очень БЛАГО ДАРЮ вас за-то ,что вы делитесь своими знаниями.Простите ,что пишу сюда ,на почте полное молчание.
Здравствуйте, Нина.
Все заказы активированы, прошу прощения за задержку с ответом и технические неполадки — было много работы.
С уважением, Сергей Ли
Здравствуйте,Сергей!Приобрела компклект из 5 курсов.Как лучше выстроить занятия?Поняла,что начинать нужно с практики здоро-вая спина за 10 мин.А дальше растерялась..У меня остеохандроз,спондилоартроз,нарушение статики,позвоночная грыжа 9мм,остеопороз и повышенная гибкость суставов.Подскажите порядок занятия.Спасибо.С уважением,Вера
Здравствуйте, Вера. В вашей ситуации последовательность будет следующей:
Начинать нужно, как вы уже поняли с первого курса. Через неделю-две начните осваивать третий курс. Как освоите, добавьте второй. Затем четвертый и в самом конце пятый.
Как их между собой комбинировать и как построить тренировку, чтобы она не отнимала много времени, читайте в четвертом и пятом курсах — я там описал варианты тренировок.
С уважением, Сергей Ли
Большое Вам спасибо.Я не указал возраст мне 10 июля исполнится 65, если бог даст. Извините за еще один вопрос Вы рекомендуете тренировки 15-30 минут в день.Как лучше их проводить по 5 минут каждое из трех или 1-2-3 затем опять 1-2-3 итак 15 или 30 минут. Спасибо за рекомендацию курсы закажу сегодня.