Новости Айки-Цигун: канал Яндекс-Дзен, новый курс

Здравствуйте, друзья и подписчики!

У меня появился канал Яндекс-дзен, куда я и приглашаю всех желающих. Пока на канале старые статьи, но в ближайшем будущем планирую выкладывать и новые материалы. Так что всем, кому удобней следить за новостями через Дзен, добро пожаловать сюда: https://zen.yandex.ru/id/5ad6c0d9fd96b135b7cf70bc  .  Подписывайтесь и делитесь ссылкой с друзьями.

Я извиняюсь за долгое отсутствие новых материалов (обещал и видео  и статьи), но сейчас все время и энергия уходят на работу над новым курсом, который будет посвящен практике освобождения от психического негатива и деструктивных эмоций через технику работы с мышечными блоками. Курс выйдет на следующей неделе, так что следите за почтой — я разошлю письма с ссылкой на новый вебинар с новыми же упражнениями и естественно возможностью приобрести новую программу со значительной скидкой.

Будьте здоровы!

С уважением, Сергей Ли

Курс «Сила Внимания» добавлен в Магазин

Объявление:

Курс «Психопрактики Айки-Цигун I: Сила Внимания» добавлен в магазин сайта.
Посмотреть вебинар посвященный техникам управления своим вниманием для оздоровления организма, борьбы с прокрастинацией и негативными ощущениями можно здесь: Психопрактики Айки-Цигун: Сила Внимания

 

Упражнения при нестабильности шейно-грудного отдела позвоночника

Добавил новое видео на канал Айки-Цигун. Сегодня речь пойдет об упражнении с помощью которого можно стабилизировать шейно-грудной отдел позвоночника и укрепить мышцы-стабилизаторы при нестабильности шейно-грудного отдела позвоночника.

Приятного просмотра!

С уважением, Сергей Ли

10 и 11 февраля семинар по Айки-Цигун в г. Казань

Первый шаг при болях в суставах — видео

Добавил новый внеплановый урок «Первый шаг при болях в суставах».

Приятного просмотра! Не забывайте делиться  видео с друзьями, родственниками и знакомыми.

С уважением, Сергей Ли

 

Новое видео «Почему болят суставы: Об артрозах — часть I»

Добавил новое видео из серии видеоуроков по остеоартрозу. Смотрите, комментируйте и задавайте вопросы.

Ну и не забывайте подписываться на канал.

Приятного просмотра!

С уважением, Сергей Ли

Рыбное Хе к Новогоднему столу — немножко о вкусной и нездоровой пище

Решил в преддверии новогодних праздников немного пошалить и в разделе вкусной и здоровой пищи выложить рецепт несомненно вкусного, но не сказать, чтобы сильно здорового блюда. А конкретно – рецепт корейского Хе из рыбы. Для этого, разыскал на жестком диске фотографии аж 2016 года, сделанные, когда готовил хе в качестве привета для товарищей из Москвы (была возможность отправить его с самолетом).

Итак, рыбное Хе – острый салат из арсенала кухни Коре Сарам (кухня ссыльных корейцев) в котором главным компонентом является рыба, подвергшаяся химической варке уксусной кислотой.

Предупреждение: Этот рецепт не претендует на полную аутентичность. Так готовили Хе в моей семье и так готовлю его я, так что это только одна из возможных вариаций этой замечательной закуски.

Читать далее

Серия видеоуроков «Как выявить стресс и как от него избавиться»

Итак, первая серия видеоуроков по вашим заявкам готова. Серия называется «Как выявить стресс и как от него избавиться» и содержит огромное количество информации. Смотрите, делитесь с друзьями, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал Ютуб. От этого зависит выход новых видео.

 

Приятного просмотра! Не забудьте подписаться на мой канал на ютуб.

С уважением, Сергей Ли

Предлагайте свои темы для видео!

Друзья, здравствуйте! Я планирую снять серию коротких видеороликов по различным вопросам в сфере оздоровления и укрепления организма. Поэтому если вас что-то интересует конкретно, то пишите ваши вопросы в комментариях к этой новости и предлагайте свои темы. Тогда я смогу делать более актуальные для вас видео. Спасибо за сотрудничество!

С уважением, Сергей Ли